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しあわせは、真逆のルールでやってくる。

生き方なんて手を抜くくらいがちょうどいい。心理カウンセラーが教える弱い自分のままでしあわせになる21のコツ。

しあわせは、真逆のルールでやってくる。

目次

  • 困難は、悪いことじゃない。
  • 100点満点を目指さなくたっていい。
  • イヤなことから、どんどん逃げよう。
  • 「いい人」になる必要はない。
  • 自分に期待をしすぎない。
  • 緊張するのは、素晴らしいこと。
  • ダメな自分をさらけ出そう。
  • 泣きまくって、怒りまくろう。
  • 自己嫌悪をうまく利用してみよう。
  • 遠慮してばかりじゃ、評価は下がる。

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単行本
176ページ
出版社
サンクチュアリ出版
ISBN-10
4861139031
ISBN-13
978-4861139031
発売日
2007/1/19
価格
1,188円

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