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HOME > book > 「トラウマ・セラピー幸せの法則―心の魔法で自分が変わる」

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トラウマ・セラピー幸せの法則―心の魔法で自分が変わる

傷つきやすかったり、他人にふりまわされてしまったり・・
心の中の自分に気づき、最高にハッピーな自分になるための100の方法

トラウマ・セラピー幸せの法則―心の魔法で自分が変わる

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目次

  • 1章
    • ずっと胸に閉じ込めていた「心」に気づく(いまあるストレスを吐き出して、リフレッシュしましょ
    • 自分の中の「不快」を徹底マークせよ ほか)
  • 2章
    • 傷ついた分だけ「恋」は大丈夫(恋愛に関するトラウマ・セラピー
    • 愛される人は「お客上手」 ほか)
  • 3章
    • 自分らしさで「仕事」はもっとうまくいく(「自分らしさ」と「仕事ができる」を合体させる
    • 口角をちょっと上げた返事だけでいい ほか)
  • 4章
    • 良い人こそ、ラクになっていい「人間関係」(すごく嫌な人からは、「課題」が終わるまで卒業できない
    • 「恨めしい」気持ちになる前に、「羨ましい!」と言ってしまう ほか)
  • 5章
    • ほんとうの「自分」=最高の「自分」になろう(セルフセラピー「インナーチャイルド」
    • 必要なものは、すでにすべて持っている ほか)




文庫
254ページ
出版社
青春出版社
ISBN-10
4413093658
ISBN-13
978-4413093651
発売日
2007/05
価格
617円

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