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トラウマ・セラピー幸せの法則

ちょっとした心の魔法

家族や友だちなど周りの人との関係の中での、ささいな体験が心の傷としてトラウマになることがある。自分のトラウマに気づき、自分自身の人生をよりハッピーにするためにはどうしたらいいか、今日からできる方法を紹介する。


トラウマ・セラピー幸せの法則

目次

  • 序章 トラウマは幸せの第一歩
  • 1章 ずっと胸に閉じ込めていた「心」に気づく
  • 2章 傷ついた分だけ「恋」は大丈夫
  • 3章 自分らしさで「仕事」はもっとうまくいく
  • 4章 良い人こそ、ラクになっていい「人間関係」
  • 5章 ほんとうの「自分」=最高の「自分」になろう

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単行本
256ページ
出版社
青春出版社
ISBN-10
4413032519
ISBN-13
978-4413032513
発売日
2001/02
価格
1,188円

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